Un movimiento de prevención en salud mental y prevención del suicidio, el cáncer de próstata y el cáncer testicular. El Rugby Alcorcón ruge en Movember 2020.
Movember es un movimiento benéfico que busca concienciar y difundir hábitos saludables para la salud masculina en ámbitos muy concretos: Cáncer de próstata, cáncer de testículo, salud mental y prevención del suicidio. Desde 2003, Movember ha financiado más de 1,250 proyectos de salud masculina en todo el mundo. El movimiento comenzó con 30 bigotes y ahora supera los 5 millones. Movember se basa en una premisa apoyada en datos. El estado de salud de los hombres está en crisis. Dicho en pocas palabras, los hombres mueren demasiado jóvenes. Los hombres mueren seis años antes que las mujeres. En la mayoría de los casos por problemáticas de salud prevenibles. Los problemas de salud mental afectan más a los hombres que a las mujeres. Cada noviembre los Mo Bros y Mo Sistas se dejan crecer el bigote durante el mes y difunden este movimiento con el objetivo de tener un impacto duradero en la situación de la salud masculina. Movember tiene un objetivo muy claro que es reducir en un 25% la cantidad de hombre que mueren prematuramente en 2030. Desde hace el Rugby Alcorcón se ha unido a este movimiento. Este año, más que nunca, el Rugby Alcorcón ruge en Movember 2020.
Nos ponemos bigotes
La pandemia ha cambiado 2020 pero no puede provocar que dejemos de cuidarnos. La prevención y el diagnóstico precoz es fundamental en cualquier caso de cáncer. Además, aunque no existen cifras oficiales, la repercusión sobre la salud mental y el número de suicidios que está teniendo el virus es muy grande. Más que nunca un movimiento como Movember es necesario. El Club Rugby Alcorcón se ha unido a este movimiento. El conjunto amarillo ha introducido el movimiento en su imagen y junto a su escudo en redes sociales. Además, los miembros del Club están difundiendo entre padres, jugadores y familiares el movimiento.
Únete
¿Cómo puedes participar tú? Muy fácil. Primero haciendo cualquier donativo por pequeño en su pagina web movember.com. Se han financiado 1250 proyectos de salud masculina desde 2003. Las donaciones pueden ser generales o algún programa específico, desde 10 euros.
Déjate crecer el bigote, cuélgalo en redes y conciencia con tu cara posteándolo con las etiquetas #movember #alcorcon #rugby y enlazando a @Movember.
Haz un Move para Movember. Corre o camina 60 km durante este mes, por los 60 hombres que perdemos por suicidio cada hora en todo el mundo.
Reúne a un grupo y haz algo divertido y fácil, ya sea virtualmente o en persona.
Cinco pasos para mejorar la salud
Desde el Rugby Alcorcón queremos recordar los cinco pasos, cinco tips, para cambiar y mejorar la salud de los hombres.
- Comunícate con tu familia y amigos. Es un beneficio para ti y para las personas que te rodean.
- Lo mejor que puedes hacer por tu salud es mantenerte activo. Cómo hagas MOVE es cosa tuya. El deporte y la actividad física es salud.
- El conocimiento es poder. Debes conocer el historial de salud de tu familia para saber que riesgo de cáncer, hipertensión, diabetes o problemas cardiacos tienes.
- Habla sobre los problemas de tu día a día. Silenciar la tristeza o ansiedad por una ruptura sentimental o perdida de un trabajo no es una solución.
- Si notas algo, haz algo. Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie. Si notas algo acude al médico porque no va a desaparecer solo.
#RugeTigre #RugbyLife
